Человеческие зубы одновременно довольно-таки прочные и уязвимые. В отличие от некоторых животных, у человека зубы не растут всю жизнь. Они лишь однажды меняются с молочных на коренные, после чего за ними требуется тщательно следить, дабы не потерять их раньше времени.
Решили начать всерьез ухаживать за зубами? Тогда самое время ознакомиться с нижеприведенными рекомендациями. Следуя этим советам можно сохранить и приумножить здоровье своих зубов, а также обзавестись по-настоящему сногсшибательной улыбкой. Итак, вам нужно будет:
- Найти стоматологическую клику и посещать ее, как минимум, каждые полгода. Например, отличным решением будет визит в стоматологический центр ASPECTCLINIC. О его услугах можно узнать на странице https://aspect-clinic.ru/services/ в любое удобное время. Воспользуйтесь этим, чтобы получить в распоряжение массу полезной информации и оперативно записаться на прием. К слову, навещать стоматолога нужно, даже если вас ничего не беспокоит. Профилактические осмотры – это действительно важно. Любые проблемы с зубами, выявленные на ранних стадиях, гораздо проще и дешевле лечить.
- Научиться правильно чистить зубы. Записались на профессиональную гигиену полости рта на сайте https://aspectclinic.ru/ и уже давно чистите зубы дома дважды в день, используя пасту и щетку? Замечательно – но этого недостаточно. Во-первых, имеет смысл обзавестись электрической зубной щеткой и вместе со стоматологом подобрать подходящую для вас зубную пасту. Во-вторых, начните пользоваться ирригатором для того, чтобы удалять застрявшие между зубов остатки пищи и другие отложения, включая те, которые просто невозможно вычистить с помощью щетки.
- Пересмотреть свои пищевые привычки. Правильно питание – это одна из основ здоровья зубов. Поэтому если вы в последнее время часто употребляете в пищу сладкую и жирную пищу, лучше прекратить прямо сейчас. Нет, совсем отказываться от того же шоколада или фастфуда, не обязательно. Но сократив объемы потребления такой пищи, можно получить на выходе гораздо более крепкие, красивые и здоровые зубы.
- Подумать об отказе от вредных привычек. Особняком здесь стоит курение. Никотиновая зависимость сказывается не только на легких и сердце, но и на зубах. Налет возникает как от обычных, так и от электронных сигарет. Поэтому курить можно и нужно бросать. С алкоголем все несколько проще – достаточно не употреблять его в чрезмерных количествах, дабы не ослаблять общий иммунитет и тем самым не наносить ущерба зубам.
Подводя итоги, нужно отметь, что при наличии проблем с зубами – необходимо избавляться от них максимально оперативно. Неважно, требуется вам вылечить пару зубов с кариесом или начать полноценную имплантацию. Заручитесь поддержкой надежной стоматологии и действуйте.
Будьте здоровы и счастливы!
Дата: 04.10.2021
