Последние исследования показали, что более половины населения всего Западного мира регулярно употребляют в пищу биологически активные добавки также известные как БАДы. Но не многие знают, как они положительно влияют на наш организм. Ведь именно с помощью БАДов происходит очистка и защита иммунной системы человека, кроме того, это отличный заменитель многих продуктов питания.
Рассмотрим негативное влияние некоторых факторов на наш организм, из которого и следует необходимость употребления пищевых добавок.
Чай и кофе
Если очень часто пить чай или кофе, особенно слишком горячие, нарушается работа пищеварительной системы. В частности, желудочный сок начинает перерабатывать все полезные витамины и минералы, содержащееся в пище, и они не успевают усваиваться.
Стресс
Перенервничав или испытав сильные эмоциональные переживания, организм нуждается в огромной дозе некоторых витаминов, что не всегда доступны в натуральном виде.
Алкоголь
Чрезмерное употребление алкоголя непросто нарушает работу внутренних органов, но и лишает организм возможности извлекать некоторые витамины и минералы из натуральных продуктов питания.
Травмы
Когда человек получает какую-либо травму, потребность в полезных веществах удваивается. При этом требуется большая доза йода, витамина Е и цинка. Для быстрого восстановления здоровья крайне важно, чтобы эти вещества поступали в организм в большом количестве, что при употреблении обычных продуктов питания практически невозможно.
Курение
Курящему человеку постоянно нужна энергия для возобновления здоровья, повреждённого никотином. При этом в пище должны преобладать каротин и витамины С и Е.
Нарушение пищеварения
Если у человека нарушен процесс пищеварения, то усвоение витаминов и минералов из продуктов питания будет либо очень медленным, либо не будет происходить вообще. Именно в таких случаях БАДы фактически являются обязательным условием избавления от такой болезни.
Вегетарианство
Многие считают, что вегетарианцы, у которых в пище преобладают овощи и фрукты, получают все полезные вещества из них. Но такое заблуждение может иметь серьёзные последствия для здоровья. Ведь именно люди, отказывающиеся от продуктов животного происхождения, не могут получать большинство необходимых для нормальной работы организма витаминов и минералов.
Недостаток солнца
Недополученное количество витамина D, главным источником которого являются лучи солнца, может негативно сказаться на нашем здоровье. Из-за этого не только нарушается работа внутренних органов, но и возникают различные психологические заболевания, например, депрессия или же просто унылое состояние.
Нарушение режима питания
У многих возникают ситуации, когда из-за определённых причин не успеваешь поесть в нужное время, или же вовсе забываешь про тот или иной приём пищи, что чревато последствиями.
Дата: 12.08.2014
