Крапива — своеобразный природный «кладезь» витаминов. Аскорбиновой кислоты в ней вдвое больше, чем в плодах черной смородины и лимоне, содержание каротина выше, чем в ягодах облепихи, моркови и щавеле. Помимо этого, растение богато витаминами А, К, Е и В и микроэлементами, среди которых желе­зо, магний, медь, кальций и др. Мед с крапивой применяют при различных авитаминозах, для укрепления иммунитета, нормализации процессов свертывания крови, повышения содержания гемоглобина и эритроцитов, улучшения обмена веществ, нормализации менструального цикла. Он также оказывает противовоспалительное и заживляющее действие, полезен при различных внутренних кровотечениях, анемии.